Comunity run en Bilbao. City Trail. (27/11/2014)

Aquí estoy de nuevo.  No, no he vuelto a las carreras.  Sigo lesionada y aún me duran la falta de ganas de correr y entrenar ya que no tengo objetivos ni carreras a la vista de momento.  Aunque espero y deseo que poco a poco todo vuelva a su cauce normal más o menos.

La cuestión es, que habiendo pasado prácticamente todo el mes de noviembre sin apenas hacer nada de ejercicio físico de intensidad, hace unos días y de casualidad me surgió la oportunidad de participar en una "comunity run" de la mano de la firma deportiva Salomon y Forum Sport.

En este evento, lo que se trata es buscar en la ciudad lo que habitualmente y de manera fácil encontramos en la montaña.  Poder correr haciendo desnivel como si estuviésemos en plena naturaleza pero en la ciudad.   Es una nueva disciplina que se está imponiendo poco a poco pero que cada vez gana más adeptos en todo el mundo.

Cuando no se tiene tiempo suficiente para ir a la montaña a correr, la alternativa más certera es correr por la ciudad buscando, explorando y descubriendo nuevos rincones que muchas veces pasan inadvertidos a los ojos y en este caso a los pies de un@ corredor@.   Para ello, se buscan caminos que icen al deportista a las zonas más altas de las urbes, bien subiendo escaleras, rampas, etc., y jugando con distintos tipos de suelos, desde la baldosa clásica, pasando por el adoquín, suelos de madera, de rejilla metálica, etc.

Para conseguir disfrutar de esta actividad, la firma Salomon ha creado unas zapatillas muy versátiles enfocadas a transitar por diferentes desniveles, ya sean positivos o negativos y en los variados tipos de suelos que se pueden encontrar en una ciudad como he comentado más arriba.

Aún no habiéndome recuperado de mi fascitis plantar, me apetecía muchísimo volver a practicar city trail por Bilbao, así que me apunté a una de las últimas plazas que quedaban.

Llegó el día y el punto de encuentro era en un gimnasio que se llama Ifitnnes a las 19:00 horas.

Aparezco por el centro deportivo y ya había varios corredores por allí.  Saludo a unos y a otros y me vuelvo a encontrar con algunos a los que hacía tiempo que no veía.  También saludo al que es nuestro guía y representante de la zona norte, Dani Oneka, con el que tras saludarlo alegremente charlo un ratito muy agradable.

Los representantes de Salomon nos dan unas zapatillas que previamente tuvimos que reservar con nuestro número de pie y además nos obsequian con una toalla, un vaso de pástico de la firma y un niki que llevaremos todos como símbolo y slogan del city trail que vamos a poner en práctica y para identificarnos entre la multitud y dar a conocer esta nueva modalidad deportiva.

                 
 

 

El gimnasio Itfitness nos presta amablemente sus vestuarios y taquillas para poder cambiarnos.

Nos reunimos en una sala polivalente y tanto los representantes de Salomon, como nuestro guía Dani nos dan una pequeña charla explicando la esencia del city trail y qué es lo que vamos a recorrer.

Una vez finalizada la pequeña charla todos nos disponemos a disfrutar de una manera diferente el correr por la ciudad.

Somos alrededor de unas 50 personas por lo que el grupo se tiene que estirar un poco sobre todo en ciertas zonas o calles que sean un poco estrechas para no molestar a los transeuntes y así poder avanzar sin tener que parar por taponamientos.

Desde la calle Jose Mª Olabarri, bajamos hacia el Puente del Arenal de la capital vizcaína para seguido ir hacia la Plaza del Arriaga y continuar bordeando el Paseo de la Rivera que nos lleva hasta el Puentre de las Mercedes, el cual cruzamos, para continuar por la margen izquierda de la Ría del Nervión y llegar hasta el Puente de San Antón, el cual atravesamos para retomar la margen derecha y pasar junto a la iglesia bilbaína del mismo nombre que el puente de la parte vieja de Bilbao, bajando por unas estrechas escaleras.

Discurrimos todo el grupo de corredor@s por la parte trasera del Mercado de La Rivera  llegando a la parte frontal del mísmo, no perdiendo de vista la ría bilbaína por el momento.

Tras detenernos en un semáforo, nos dirigimos hacia el epicentro del Casco Viejo de Bilbao, sorteando a los transeúntes que abundaban por las callejuelas estrechas sin ningún problema.

La gente, al vernos venir y pasar, nos animaban con aplausos y en algunos casos con voces de "aupa chicos" y así, jajaja....  ¡¡Muy divertido!!   Por un momento llegué a pensar que estaba dentro de una carrera, jajajaja....

Cuando llevábamos recorridos algo más de 1,5 km, llegamos a la calle Correos, donde está situada una tienda de Forum Sport y donde hicimos una parada para sacarnos una foto todo el grupo a las puertas de la tienda.

Tras volver un tramo por el mismo sitio por el que habíamos llegado a la tienda, pasamos por la parte trasera de la Catedral de Santiago y nos dirigimos por la calle Tendería a la calle Rivera para afrontar uno de los primeros desniveles positivos pronunciados del recorrido.  La calle Zabalbide.

Esta calle nace desde un lateral de la Iglesia de San Antón y sube hasta el barrio de Santutxu  aunque no vamos a llegar hasta él, sino que nos vamos a desviar por la calle Solokoetxe. 

Desde el punto kilométriko 2 arrancamos la subida con un desnivel desde los 11 metros hasta los 43 en un recorrido de 250 metros aproximadamente, lo cual hace que nuestras piernas se calienten y se pongan en función montañera por llamarlo de alguna forma.

Pasamos junto al colegio de El Carmelo y descendemos por las escaleras de Solokoetxe hasta pasar junto a la iglesia de San Juan y enfilar la calle de la Cruz para enlazar con las calzadas de Mallona, que son unas rampas construidas en 1745, que unen el Casco Viejo con la Basílica de Begoña.

En la actualidad, estas calzadas tienen en un lateral unas escaleras que permiten subir más cómodamente el desnivel de aproximadamente casi 40 metros.

Cada corredor y corredora va  moviéndose por el grupo de adelante hacia atrás y viceversa depende de la circunstancia y dureza del recorrido, pero al fin y al cabo todos unidos en un grupo homogéneo.

Mientras subo por estas calzadas hablo con algunos amigos y conocidos y aunque la respiración es un poco forzada, consigo subirla sin problemas.

Llegados al punto más alto del recorrido city trail, descendemos hacia el Parque de Etxebarria para atravesarlo y salir al lateral del Ayuntamiento de Bilbao.

Cruzamos el Puente del Ayuntamiento y nos por el muelle Ripa por el que corremos dirección El Arenal, por la margen izquierda de la ría, pero que enseguida giramos y nos dirigimos hacia el Museo Gugemheim por el paseo de Uribitarte donde el grupo de corredor@s se empezó a acelerar y estirarse algo más al ser una zona de llaneo.

Pero todavía nos quedaba otro pequeño desnivel por superar.  Las escaleras que suben junto a las Torres Isozaki.  Tras superarlas, descendemos por las rampas de Uribitarte para a continuación volver a bajar por las escaleras mencionadas antes y volver al paseo y dirigirnos hacia el emblemático museo.

El reto siguiente consistía en subir por las escaleras laterales del Gugemheim a la carrera y del tirón.

Esto así dicho, parece que no tiene ningún mérito, pero la verdad es que sí que lo tiene ya que dichas escaleras tienen una anchura muy superior a lo que se viene a denominar un peldaño normal y corriente.  Tienen aproximadamente un metro de ancho cada peldaño.

La gracia de este recorrido city trail es que hay que subir dichas escaleras dando zancadas y apoyando un pie solamente en cada peldaño, lo cual le da un plus vigorizante a este recorrido por Bilbao.

Yo voy reservándome un poco para cuando llegue ese momento y bajo un poco el ritmo para ir bajando algo mis pulsaciones que las noto un poco aceleradas tras apretar el ritmo por el paseo de Uribitarte y me quedo rezagada del grupo, avisandole a mi amigo Sergio de que iba a parar unos 10 segundos para coger aire y subir del tirón las 50 o 60 escaleras que creo que puede haber.

La verdad es que no es la primera vez que voy a subir esas escaleras corriendo a zancadas y del tirón.  Es más, las veces que he ido a entrenar con un buen amigo a Bilbao hemos hecho varias series en ellas y la verdad es que notas que se te pone el corazón a bombear a tope cuando ya llevas unas 7 u 8 veces haciendo el descenso a la carrera, aunque bajar se bajan andando tranquilamente.

Total, que llego al pie de la escalinata y me paro un momento intentando coger aire y relajando el cuerpo balanceándolo hacia adelante con los brazos muertos.   Seguido, cojo impulso y empiezo a subir con decisión y con zancada muy larga para que siempre me coincida el apoyo del pie en la parte más cercana al siguiente peldaño y voy subiendo balanceando mucho los brazos de atrás hacia adelante para darle mayor impulso a la subida y así ayudarme.  La verdad es que me encanta subir estas escaleras así y llegar arriba con la satisfacción de haberlo logrado de un tirón.  Esto es más gratificante aunque también más sufrido cuando se hacen series y el cansancio se va acumulando, pero es realmente beneficioso para hacer fuerte al corazón a la hora de correr.

Cuando llego a la zona alta de la escalinata donde se encuentra Puppy, el perrito de flores que adorna el Gugemheim, allí estaban todos esperándome.

Breve charla y pregunta de qué tal estábamos todos por parte de nuestro guía Dani y continuamos el city trail.

Volvemos tras hacer un bucle al paseo de Uribitarte y continuamos por la margen izquierda de la ría hasta llegar al puente de Zubizuri, el cual cruzamos para ir al Paseo del Campo Volantín que nos dirige sin pérdida hacia la parte frontal del Ayuntamiento de Bilbao.  

Paradita para hacer una foto de grupo y continuamos por el Paseo del Arenal hasta volver a cruzar el puente del mismo nombre y llegar al punto de inicio de nuestra ruta city trail.

Tod@s muy satisfechos del recorrido que hemos realizado y de las vistas de las que hemos podido disfrutar desde la parte más alta de la capital vizcaína.

Hasta aquí, esto es todo amigos.

Recorrido City Trail Bilbao.