martes, 25 de marzo de 2014

Entreno de la carrera Bilbao Menditrail con miembros del Club Ertza Mendi Kluba Miribillako Otsoak. (23/3/2014)

Hoy he tenido la grandísima suerte de poder disfrutar y compartir entreno con mis compañeros del club Ertza Mendi Kluba Miribillako Otsoak por el recorrido de la carrera Bilbao Menditrail en la que a pesar de mi poca experiencia y gran torpeza en el mundo trail, me han hecho sentir como una más de ellos, sintiéndome arropada y acompañada en todo momento por unos y por otros. 

La verdad es que yo no me suelo animar a las quedadas más que nada porque sé que mi ritmo es muy inferior al de los demás, pero hoy me lo han puesto tan fácil que casi no me he dado cuenta, aunque han hecho "puntos de reunión" para reagruparnos todos y eso es de mucho agradecer, la verdad.
Aquí estamos todos los que nos hemos juntado para disfrutar de un entreno
 por los montes que rodean Bilbao.

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Hemos ido avanzando desde el Museo Marítimo de Bilbao, por la ribera del río Nervión hacia la zona del Gugemheim, pasando por el puente de La Salve dirección Artxanda por los caminos hormigonados que dan acceso a este balcón espléndido de Bilbao.
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Subiendo hacia Artxanda con el botxo abajo.

Una bajadita trepidante con toda la manada.  ¡¡¡Vaaaamosss!!!

¡¡¡Ya he llegado!!!  Uf, cómo cuesta la cuesta, jajaja.....
Momento de reunión y reencuentro con los compañeros.
¿Ya estamos todos?  ¡¡¡Viva la madre superiora!!! jajajaja....
Al final nos salió un buen día para correr por el monte.
Fuimos avanzando por el cordal de los montes bilbaínos, alcanzando en primer lugar las cercanías de la cima del Monte Avril donde alcanzamos la nada desdeñable altura de 388 metros de altitud en los primeros 6,5 kilómetros aproximadamente que llevábamos recorridos.

También tuvimos la suerte de poder discurrir por una zona que parecía una selva tropical con mucha vegetación, haciendo que disfrutásemos mucho del recorrido.
Anda que si me dicen que íbamos a pasar por una zona tan selvática, ¡¡no me lo creo!!

¡¡¡¡Qué divertida fue esta parte del recorrido!!!! 
¡¡¡Que no estamos en Nicaragua, eeehhh!!!
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Luego serpenteamos por varios senderos y caminos rurales mientras descendíamos hasta los 50 metros de altitud para ir acercándonos a Etxebarri, donde Raquel, Richard y Roberto nos dejaron para continuar en el recorrido en busca de más sendas y lugares muy chulos por los que correr.   

La manada unida y disfrutando de los bosques Bilbaínos.
Después de pasar junto al polígono industrial de Lezama-Legizamon por asfalto, continuamos nuestro camino hacia la zona del Parque Ollargan y tras a travesarlo,  Aitor, David y Borja nos abandonaron por problemas físicos.  Una pena, la verdad.

Pasados los primeros momentos críticos de sufrimiento.  Luego fue todo disfrute.
Tomando el camino de Bolintxu, nos adentramos en la zona Ibaiondo volviendo a adentrarnos en senderos naturales por los que disfrutamos mucho del recorrido y de las vistas que nos ofrecían los lugares despejados de vegetación.
Gran compañía de la que he disfrutado hoy.  Aquí estoy con la gran Sandra.
A la altura del kilómetro 19 y pico llegamos al otro punto elevado del recorrido de la carrera.  El monte Arnotegi de 426 metros de altitud en el cual nos sacamos una foto simbólica del entreno todos los que hasta ese punto llegamos.   También me saqué una foto gracias a mi amigo Aitor F. para tener de recuerdo, jajaja....
Fotaza en la cima del monte Arnotegi con la manada de Ertza Mendi Kluba Miribillako Otsoak. ¡¡Qué buen rollo!!

Feliz de haber llegado hasta aquí, cuando al principio tenía mis dudas de
acabar el entrenamiento y menos de hacer cima en este monte.

Aquí baja el gran titán Aitor, surfeando por el barro como él dice, jajaja....
¡¡¡Que voooooyyy!!! ¡¡Cuidado que no respondo!!
También hubo un momento de tensión para mí, jajaja.... Pasar por un tunel bastante largo y que no tenía iluminación alguna, así que no me quería quedar sola y le agarré con fuerza la mano a mi compañero de ruta en aquél preciso momento, Roberto C. mientras grababa el momentazo con susto añadido incluído al aparecer como de la nada un señor mayor con una carretilla que nos pegó un grito al ver que nosotros también íbamos todos tronados y gritando, jajajaja....
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Pasado este último mal trago del dichoso túnel descendimos hacia el camino de Larraskitu para pasar por la Avda. de San Adrián y tras unos 800 metros recorridos, llegar al complejo deportivo Bilbao Arena de Miribilla.

Última foto del entreno de hoy antes de bajar a Miribilla.
A pesar del sufrimiento inicial del comienzo del entreno, luego he podido disfrutar al máximo tanto del recorrido como del compañerismo de tod@s, haciéndome sentir como parte de esta gran manada que surca los montes de aquí y allá. Así que no me queda más que agradecer a todos y de todo corazón la paciencia que han tenido conmigo dado mi ritmo "globero", jajajaja..... 

Mapa del recorrido con las variantes de altitud y velocidad.
Tanto los chicos como las chicas han estado muy pendientes de mí para que no me sintiera desplazada ni abandonada a mi suerte.

He de decir que fui muy a gusto con todas las personas que me junté en este entreno y que me hicieron sentir como una más de ellos sin diferenciación negativa de calidad deportiva y física.  Así que os tengo que agradecer muy mucho el día tan fantástico que he pasado con todos vosotros, compañeros.

jueves, 20 de marzo de 2014

Entreno nocturno a ritmo cuchipandero por el Serantes con los Otsoak. (19/3/2014)

Hoy he podido disfrutar de un entreno nocturno por el Serantes acompañada de amigos y compañeros del Club Ertza Miribillako Otsoak: Leire, David, Virtxo, Iñaki G., Iñaki P. y Zuriñe.

Hemos quedado a las 19 horas en el frontón de Mamariga y tras los saludos correspondientes nos hemos sacado una foto previa al entreno y seguidamente hemos dado comienzo nuestra ruta.  Charla y buen ambiente durante el recorrido.  Al de menos de un kilómetro de recorrido se nos a unido Txema I. que ya desde entonces nos ha acompañado en todo el entreno.


Algún intento de vídeo he hecho, pero tampoco es para tirar cohetes, jajaja... Menos mal que Iñaki P. llevaba su GoPro y nos ha hecho algún vídeo y foto.

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Hemos subido al principio por la pista hormigonada hasta un punto en el que hemos tomado un sendero que se cogía desde una de las curvas de la zigzagueante subida por el hormigón.  El terreno estaba realmente bien para correr.

Las últimas luces del día se perdían en el horizonte rojizo y cuando hemos llegado a un punto en el que se divisaba Muskiz y toda la zona que va a hacia Cantabria, hemos podido admirar el atardecer en todo su esplendor aunque el sol ya se había escondido.

Atardecer desde un lateral del Serantes.

Esta foto no podía faltar hoy.

Luego, hemos continuado el recorrido y poco a poco se nos ha echado la noche encima, sacando todos nuestros frontales.  ¡¡Parecíamos luciérnagas por el monte!! jajaja....
Mientras mis compañeros subían hacie el Serantes yo me estaba peleando con mi frontal, jajajaja....

Momento de reagrupamiento.

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Correr de noche tiene su encanto, el sentido del oído se despierta aún más y el crujir de la pinocha bajo nuestros pies hace que te sientas muy bien.

Hemos discurrido alegremente por los senderos, pero yo me he ido quedando rezagada porque mi frontal se me ha ido aflojando de la cabeza y al final me he tenido que parar para ajustarlo de nuevo.

Tras hacer cima en el Serantes y la obligada foto de cima, hemos ido dirección Peñalba y hemos cogido ese camino que va por un cortado estrecho por el que hemos corrido sin dificultad alguna pues estaba muy seco.

Foto para el recuerdo del entreno nocturno por el Serantes.
Luego hemos ido hacia la zona de El Mazo, donde hemos tenido que pasar un vallado que retenía a una cantidad de ganado vacuno que yo me he asustado.  Estaban todos echados en la hierba pero mirándonos como sólo pueden mirar ellos.  Además había cantidad de terneros en la misma zona y yo me he empezado a acongojar de ver que tenía que pasar por allí entre tanta mole y tanto cuerno, jajaja....  Al final he tenido que pasar de la mano de Virtxo, porque sino allí me quedo clavada, ajajaja...  A mí, cualquier animal que vea por el monte me da mucho respeto o más bien miedo diría.

Dimos una vuelta por el Mazo y de repente tuvimos que volver otra vez por la zona donde estaba el ganado, así que de nuevo "canguelo" para mí.  Casi le estrujo la mano a Virtxo de la tensión, jajaja.... Iñaki G. también me iba tranquilizando pero yo hasta que no me he visto fuera del vallado no me he quedado a gusto.

Hemos bajado por caminos y atajos hacia Santurtzi hasta llegar a la urbe.

Buen entreno en buena compañía.  Para repetir.

Recorrido, perfil de altura y ritmo que hemos llevado.

Entreno por el entorno de Butrón con Aitor Fernandez. (18/3/2014)

Hoy he tenido la oportunidad de realizar un entreno improvisado totalmente con mi amigo Aitor Fernandez con el que me he encontrado mientras hacíamos la compra en un supermercado cerca de nuestras casas.

La cuestión ha sido que al vernos nos hemos saludado y él me ha comentado que tenía pensado ir a entrenar en una hora aproximadamente al Sollube y a ver si me animaba yo también.  Me lo he pensado unos segundos y lo he visto claro.  Le he dicho que sí.  Total que hemos quedado a las 11:30 en mi portal para ir en coche.

Mientras íbamos hacia Meñaka, me dice Aitor: "¿quieres hacer el recorrido que hicimos un día Aitor Fontanes y Jose Miguel cerca de Butrón? como en el Sollube ya has estado..."   A lo que respondo que sí, así conocería aquél buzón que me pareció tan chulo cuando colgaron la foto en su muro del facebook.

Entonces nos hemos desviado hacia el Castillo de Butrón y una vez aparcado el coche, nos hemos dirigido por una carretera-pista que enseguida nos ha metido en terreno natural.

Hemos ido bordeando toda la ría de Plentzia pasando por la ribera contraria al abanico de Plentzia y luego hemos transcurrido por senderos bastante bien conservados para correr a gusto.

También hemos tenido algún tramo de asfalto, pero ésto ha sido las menos veces.  Hemos pasado por el alto de Andrakas dándole duro a las zapatillas, ajajaja....

A la altura del kilómetro 11 aproximadamente hemos hecho cima en el Malgartzagane de 232 m. de altitud y que tanto el poste geodésico como el buzón estaban un poco escondidos entre la maleza.   Nos hemos hecho la foto de rigor y para abajo todos tronados, jajajaja....
¡¡¡Felices de hacer cima en este modesto monte de 232 metros, pero que dejaba divisar muy bien el horizonte!!!

Buzón del Malgartzagane.
Aquí bajamos todos tronificados y disfrutando de los senderos, jajaja...
¡¡¡Pero qué cara de ventilados llevamos!!! jajajaja.....
Plano de nuestro transcurso por el monte.
En una hora y 45 minutos aproximadamente hemos hecho este entreno al tran-tran y disfrutando mucho del entorno.  Así que muchas gracias Aitor por llevarme contigo.  Un placer, compañero.


III ARRIARANGO MENDI LASTERKETA DE BEASAIN (15/3/2014)

Hoy he participado en la segunda carrera de montaña del año en curso.  La 3ª edición de Arriarango Mendi Lasterketa que se celebra en Beasain (Gipuzkoa). Una carrera, que ha pesar de no ser muy larga y no tener más que 750m de desnivel positivo, tiene una dureza en su recorrido que a mí me ha sorprendido gratamente.

A esta carrera he asistido con dos amigos:  Iker y Jose Miguel.  Con los que he ido desde Bilbao en coche.  

El día anterior, mediante mensaje quedamos en encontrarnos en la Iglesia de San Nicolas del Casco Viejo de Bilbao entre las 13:15 y 13:30 horas ya que queríamos ir con suficiente tiempo para aparcar, aunque la carrera no comenzaría hasta las 16 horas.  

Todo preparado para la carrera.
Comida tempranera.

Yo, como soy bastante puntual, para las 13:00 ya estaba allí esperando en la parte delantera del edificio eclesiástico.   Mientras hacía tiempo dando vueltas de un lado para otro, un ciclista que venía desde la zona del Ayuntamiento hacia el Arenal, ha cruzado la carretera y se me ha plantado delante mía y cuando se ha quitado las gafas he visto que era mi amigo Roberto Balza, que venía de entrenar. Nos hemos saludado alegremente y hemos charlado un buen rato, así que la espera se me ha hecho muy amena, jajaja.... 

A eso de las 13:20 aproximadamente ha aparecido Iker y Jose Miguel en un coche tipo monovolumen y me han hecho un gesto para que supiera que eran ellos, ya que a Iker concretamente no le conocía en persona, así que me he despedido de Roberto y me he montado en el coche para dirigirnos hacia Beasain.

Durante el trayecto hemos estado charlando animadamente de batallitas de carreras y de todo un poco, así que el viaje se ha hecho hasta corto.  Para las 14:35 aproximadamente ya habíamos llegado al pueblo de Arriaran que está en un valle de Beasain.  Hemos conseguido aparcar bien y nos hemos ido a la zona del frontón a dejar la mochila con la ropa de recambio y a recoger los dorsales, el chip de control  y la bolsa del corredor.  Luego hemos ido a la taberna del lugar para tomar algo y hacer tiempo, pues a pesar de que el cielo amenazaba lluvia al salir de Bilbao, cuando hemos llegado a Beasain, el resol se ha hecho notar y la temperatura era bastante agradable.  Yo diría que ideal para correr a la hora que teníamos previsto correr.
Detalle del chip de control.
Haciendo tiempo y fotos, jajaja.....
En la taberna me he encontrado con un amigo del facebook que también me lo encontré en la Marcha de Montaña de Artziniega.  Henrik Vacun, un hombre muy amable y simpático que vive en Navarra y que me saludó muy gentilmente.  

Mientras tomaba un café con leche con mis compañeros de viaje y de carrera Iker y Jose Miguel, he visto lo que se estaba cocinando, y nunca mejor dicho, en la cocina de la taberna.  Un tropel de mujeres haciendo tortillas de patata a destajo y cocinando chorizos a la sidra en un ajetreo constante.  Entonces, a una de éstas me he decidido ir a saludarlas y a preguntarlas si les podía hacer alguna foto.  Y todas encantadas de la vida me han dicho que sí y me han dejado meterme hasta dentro de los fogones y fuegos para enseñarme cómo estaban haciendo todas las viandas para después de la carrera.  Las he sacado unas cuantas fotos y les he prometido que se las mandaría a la organización para que se las hiciesen llegar.
¡¡Con qué mimo preparaban todo las cocineras!!
Enseñando el secreto de las tortillas de patatas.

¡¡¡Al rico chorizo a la sidraaaa!!!

Luego, también le he sacado una foto a mi amigo Henrik con su grupo de compañeros mientras tomaban unos cafés.  También me he preocupado de poner bien recto el dorsal en mi camiseta del club Ertza Mendi Kluba Miribillako Otsoak, haciéndolo sobre una mesa del comedor en el que estábamos tomando los cafés.

Dorsal bien colocado en mi camiseta.
Henrik Vacun con sus compañeros.
A eso de las 15:30 hemos salido de la taberna para empezar a calentar.  Yo he ido a dejar la chamarra a la consigna de las mochilas y he empezado a trotar muy suave por la zona de la salida-meta y por la carretera que pasa por el pueblo haciéndome alguna auto-foto para poder ponerlas aquí.  También les he sacado una foto mientras calentaban a mis compañeros Iker y Jose Miguel.



Mis compañeros Jose Miguel e Iker calentando a conciencia.
Más tarde me he vuelto a encontrar con Henrik y su troupe y nos hemos hecho una foto de grupo invitando a un chico que estaba por allí solo a que se uniese al grupo aunque no lo conocíamos, jajajaja....  
Foto previa a la carrera mientras estábamos calentando, jajaja.... ¡¡Qué buen ambiente!!
El tiempo en el reloj iba pasando y me he acercado a la zona del frontón y de la iglesia y he estado estirando un poco después de calentar.  Me he ido a sacar una foto estirando y una chica muy maja me ha dicho a ver si quería que me la sacase ella la foto, y le he dicho que sí.  Así que ya tenía otra foto para el blog.  Le he dado las gracias y luego he seguido estirando y saltando un poco para que los músculos de las piernas no se enfriaran en exceso pues había bastantes zonas de sombra y el poco sol que asomaba tampoco calentaba mucho, la verdad.

Calentando motores.  Ya queda poco.
Momento estiramientos.
Llega el momento de la verdad y todos los korrikolaris nos juntamos en la zona de salida.  Los nervios por empezar ya se empiezan a notar.  Una última foto con mis compañeros Iker y Jose Miguel y a las 16:00 dan la salida de la carrera.
Concentración total de Iker, Jose Miguel y mía a un minuto de dar el pistoletazo de salida, jajajaja....
Esta vez me he puesto en la parte trasera del pelotón pues al ser una carrera relativamente corta, intuía que muchos iban a salir tronados, así que no me quería arriesgar a que me atropellaran, jajaja...

Salgo tranquila sin apurarme demasiado y pensando en los buenos consejos que siempre me da mi amigo Pablo San Juan.  Salir de menos a mas y dándole duro en las zonas que se me dan mejor, las subidas y los llanos.  

Desde el principio ya nos metemos en una especie de pista semi-forestal pero que también tenía algo de hormigón en subida constante. Empiezan los corredores a adelantarme poco a poco y eso que me había puesto atrás en el pelotón de salida, jajaja.... Me lo tomo con resignación, pero aún así intento mantener un ritmo apropiado mientras subo la pendiente.  Luego toca una pequeña bajada, acelero e intento dar zancadas largas pasando a dos o tres corredores.

La carrera va discurriendo por zonas boscosas bastante bonitas con terreno rápido para correr en bastantes buenas condiciones y yo me noto que voy a un ritmo decente sin relajarme mucho como otras veces. Intento coger referencia con los que van a 50 m. y me marco mis pequeños objetivos de ir alcanzándolos para no bajar la guardia.  A Iker le tengo a tiro y voy apretando para ver si por lo menos me puedo poner a su altura, pero no sé ni cuando desapareció de mi vista, jajaja.... Yo creo que con la sudada que llevaba encima ya no me dí cuenta cuándo se fue alejando.

Después de estar unos 2,2 km. de subida tortuosa vino una bajada super rápida en la que si ibas frenado era más fácil caerte que si bajabas sin frenos y a lo loco, jajaja.... Así que me dije: "Ala, que sea lo que Dios quiera"  y bajé todo lo rápido que pude, divirtiéndome mucho por cierto, pues a pesar de ir con la tensión en las piernas y en el pensamiento de que si me caía por allí me iba a hacer una avería gorda, vi que mis rodillas respondieron muy bien y no me dolieron así que las di gas.  Una chica a la que le había pasado 300 metros atrás, me volvió a pasar y me dijo:  "¡¡Qué bien agarran esas zapas que llevas!!" y le contesto yo toda seria: "sí, las zapas son muy buenas, pero si la que las lleva es una torpe de poco sirven, jajajaja....." A lo que la chica al oírlo se alejó echando carcajadas.

Veo que voy bien de caja y que aunque las cuestas, cuestan subirlas, puedo hacerlas todas prácticamente corriendo a paso pequeño pero corriendo constantemente.  Bueno, miento.  Hubo tres o cuatro ocasiones en que sí que subí andando alguna rampa, porque tampoco quería quemarme mucho aunque las pulsaciones me iban respetando bastante.  Pero los momentos de caminar fueron por muy poco tiempo, pues soy de las que pienso que si a poco que haya un repecho empiezo a caminar, al final eso me va a perjudicar más que beneficiar.  Así que intenté andar lo menos posible.

Durante el recorrido llevaba delante y a la par otras veces a un chico y una chica del club  Amurrio Trail, de los que no me quise separar mucho para tener una motivación y apretar más el ritmo si cabe.  Pero la chica en alguna cuesta arriba descansaba un poco poniéndose a andar y entonces yo pensaba:  "Ésta es la mía, voy a adelantarlos" y así lo hacía.  Pero al de no mucho tiempo se me ponían otra vez a la par y luego me pasaban.  Anduvimos así por lo menos 3 km.

Cuando se cumplía ya más de la mitad del recorrido fue la última vez que les pasé a los de Amurrio y luego ya no me volvieron a alcanzar.  Fui desde entonces muy motivada y me puse el siguiente objetivo.  Una chica que iba delante mía a unos 30 metros, pero que a pesar que llevaba un paso cansino a mi parecer y no levantando mucho los pies del suelo, yo veía que no la alcanzaba ni para atrás por mucho empeño que pusiese, jajaja... "¿Cómo puede ser que no la alcance si me da la sensación de que voy más rápido que ella?", pensaba para mis adentros.

Pues, en cuanto tuve oportunidad de acercarme a ella por la espalda, apreté más si cabe la zancada y el ritmo para pasarla e intentar que no me diera caza, jajaja....  ¡¡¡Lo conseguí!!!   ¡Menudo subidón moral!

Seguía corriendo sin descuidarme mucho para que nadie de a los que había pasado de largo me volvieran a pasar a mí y para cuando me descuidé, a partir del km 10 más o menos fui corriendo en solitario ya que los que iban por delante mía me sacaban un buen tramo pero los que venían detrás mía también estaban a bastante distancia, tanta que en una o dos ocasiones miré hacia atrás para coger referencia y no vi a nadie absolutamente, lo cual me alegró.

El recorrido estaba muy bien señalizado así que no me preocupé por perderme.  Luego llegué al segundo avituallamiento situado en una carretera y abrí mi bidón con la bebida isotónica y eché dentro un botellín entero de agua para rellenarlo, saludando a los voluntarios y marchando toda escopetada hacia un sendero que se volvía a meter por zona boscosa.

Del kilómetro 10 al 12 el recorrido llaneaba y pude correr bastante rápido.  Luego venía otra subida dura de narices que hacía su labor de rompe-piernas a la perfección, jajaja....  La afronté lo mejor que pude hasta llegar al punto más alto de la carrera, los  414 m. de un monte de la zona.   Luego otra bajada muy rápida que solventé con bastante pericia a pesar de lo torpe que soy habitualmente en las bajadas.  Pero el terreno estaba realmente bien para correr.

De nuevo  y para ir rematando la carrera, volví a encontrarme cerca del kilómetro 13 con otra buena subida que tras todo lo recorrido se hacía todavía más dura si cabe, pero pensé en que ya estaba cada vez más cerca de la meta y eso me dio mucha alegría porque hasta el momento había tenido muy buenas sensaciones a pesar de la dureza de del terreno con constantes subidas y bajadas.

Tras la última subida ya empezaba a notarse que empezaba el descenso hacia el pueblo aunque aún me aguardaba alguna pequeña sorpresa en forma de pequeño repecho que lo superé sin mayor problema.

Un señor de unos cincuenta y pico años se me adosó y empezó a gritar como un descosido diciendo que ya no nos podían alcanzar los zánganos que venían por detrás, jajaja....  ¡¡¡Estaba todo motivado el hombre!!!  Así que entre gritos de ánimos para sí mismo y para mí, fuimos avanzando hasta la meta a toda pastilla, jajajaja.... Al final, entro en meta con un crono de 1h 44' 19" según tiempo oficial de Kirolprobak.com. Puesto en la clasificación general 236ª de 253 y según clasificación femenina, la 13ª de 20.

Muy contenta con las sensaciones vividas durante la carrera y además las mujeres que estuvieron haciendo las tortillas para después de la carrera estaban todas en la meta aplaudiendo como locas de entusiasmo y luego me vinieron  a felicitar y a preguntar si la había hecho entera y si estaba bien (todo ésto en euskera)  y yo respondiéndolas también en euskera, que sí que la había hecho entera y que estaba muy contenta, jajaja....  ¡¡¡Más majas!!!

Plano de la carrera y baremos de velocidad (azúl) y de altitud (verde).
Luego me fui a buscar a mis compañeros Iker y Jose Miguel que habían acabado antes que yo y los saludé chocando las manos.  Todos estábamos muy contentos con la carrera realizada.  Luego me dijeron que había habido un sorteo con los dorsales, que fuera a ver si me había tocado algo.  Fui, y ¡¡¡eureka, tenía premio, 2 botellas de sidra!!!  Así que las recogí y me fui a enseñárselas y a hacerme unas fotos con ellas y con mis compañeros para tener de recuerdo.
¡¡¡Qué suertuda soy!!!  Ganar no ganaré carreras pero en los
sorteos algo me cae de vez en cuando, jajajaja......
Celebrando con mis compañeros el premio que me tocó.

También fui a picar algo en las mesas del frontón, pero no vi las tortillas de patata.   Después recogí la mochila con la ropa de recambio y me fui a la zona de duchas (que sólo había 2) para al menos poder cambiarme, pero cuando llegué, aquello estaba petado de hombres incluso fuera del minúsculo vestuario y lo más sorprendente de todo es que muchos estaban "en pelota picada" vamos, como Dios los trajo al mundo y yo allí asomándome y viendo el panorama dije en voz alta "Alaaaa, ¡¡cuánto culo hay por aquí!! casi que me voy a ir a cambiar a otro lado, jajajaja...."

Al final, como me estaba enfriando, me he ido a la taberna y me he cambiado de ropa y lavado a lo gatuno con el gel que llevaba y una pequeña toalla en el baño de minusválidos.  Pero cuando ya llevaba un rato, han empezado a tocar en la puerta unas mujeres y yo les decía que ya iba, que salía enseguida, pero con el ruido del bar no me oían y mientras me estaba acabando de cambiar a toda prisa noto que la puerta se empieza a abrir. ¡¿¡¿Pero cómo puede ser que me estén abriendo la puerta desde fuera, si la había cerrado con el pestillo!?!?! jajajaja.... Pero es que las mujeres que estaban intentando entrar no me habían escuchado y pensaban que me había pasado algo y que me había quedado encerrada dentro, jajajaja....  La puerta tenía apertura exterior de seguridad, jajaja.... Total, que me pillaron con los pantalones a medio subir y con todo el baño patas arriba con la ropa sudada tirada por el suelo y pendiente de recoger, así que cuando me vieron se empezaron a reír y yo toda apurada por la prisa que tenían ellas por entrar, recogí todo como pude, jajaja...

Luego fui al coche de Iker para dejar la mochila y mientras estaba allí con ellos que ya se habían cambiado y que estaban comiendo unas galletillas y gominoas, empezaron a dar los trofeos de las chicas y yo que quería ir a verlos no pude en ese momento.  Les dije a Iker y Jose Miguel que a ver si íbamos a ver el podium de los chicos y a comer las  ricas tortillas y tal, pero estaban un poco cansados y que preferían volver para casa en ese momento.  ¡¡¡Ooooh, me quedé sin pincho de tortilla!!! jajajaja....  Pero bueno, yo también tenía cierto cansancio y teniendo en cuenta que iba a ir cómodamente sentada y descansando en el coche, pensé que por lo menos tenía que respetar al conductor, jajaja...

La vuelta a Bilbao se me hizo más corta que la ida a Beasain, mientras charlábamos de aspectos de la carrera y otros temas.  En la estación del metro de Abando me apeé pagando una parte proporcional del viaje que a Iker le pareció bien y me despedí de mis dos compañeros de viaje y de carrera.

Hoy peso: 58,9 kg.

Track del recorrido de la carrera Arriaran.



miércoles, 12 de marzo de 2014

Entreno al tran-tran de Portugalete a Bilbao y Sopela-Getxo-Sopela. (6/3/2014)

Hoy he tenido la oportunidad de realizar un entreno urbano con mis amigos Iñaki Gutierrez y Jorge Aguayo para irnos desde Portugalete hasta el mismísimo centro de Bilbao.

Hemos llevado un ritmo alegre que nos permitía ir charlando mientras disfrutábamos del fabuloso día de sol que ha salido tras muchos días de lluvia.

Corriendo por toda la margen izquierda de la ría hemos ido pasando por zonas muy chulas que yo no conocía.

Una vez que hemos llegado a Bilbao, nos hemos sacado unas graciosas fotos y Jorge nos a dejado, pasándose por un puente hacia la margen derecha camino de su casa.




Iñaki y yo hemos decidido seguir corriendo pasando por el Museo Marítimo, Gugemheim, Arenal y ya que estábamos en el "botxo" y sabiendo que era jueves, día en el que nuestro club el Ertza Mendi Kluba Miribillako Otsoak, estaba abierta su sede, hemos decidido sobre la marcha hacerles una visita de cortesía.


Cuando hemos llegado se han llevado una sorpresa, jajajaja..... Pues estaban allí reunidos hablando sobre la Bilbao Mendi Trail y hemos roto un poco la reunión, pero nos han recibido fenomenalmente todos.  Un rato de charla, una foto y de vuelta para casa.

Pero antes de abandonar la sede del club, nos hemos hecho unas fotos graciosas para el recuerdo, jajaja....




Iñaki y yo hemos cogido el metro en Abando y hemos vuelto charlando y echando risas, él hasta Las Arenas para pasar luego hacia Portugalete y yo hacia Sopela, después de hacer más de 14 km.

Pero según iba avanzando el metro hacia mi pueblo, me ha sonado el móvil con un mensaje de wassap.  Y ¡¡oh, sorpresa!! era mi amigo Jesus Beamonte que avisaba que salía a correr en unos minutos.  A lo cual yo le pregunto que cuántos minutos eran, que igual me apuntaba con él.  Y cuando me dice que 20 más o menos, no me lo pienso y le digo que me apunto, jajajaja....

Entonces me dice Jesus que me va a buscar a mi portal (es que somos vecinos de calle, jajaja....) y le digo yo que estoy en el metro viniendo de Bilbao.  Y entonces me dice Jesus que a ver si me va a dar tiempo a cambiarme de ropa y le contesto que ya estoy con ropa de correr y que vengo de hacer un entreno de Portugalete a Bilbao.

Se queda un poco estupefacto, pero al final quedamos en la estación del metro.

Cuando aparece Jesus, ve que era verdad que ya venía con todo el equipo de correr, así que nos fuimos directos a hacer otro entreno asfaltero de cerca de 12 km. 

Así que he tenido un entreno doble de calidad, jajaja....